Categoría: BellaNatura

Como parte de una rutina de bienestar, es importante tener en cuenta nuestro consumo de alimentos. Las grasas saludables pueden beneficiarnos en más de un sentido, así que debemos hacerles [...]

Muchos pueden pensar que para “comenzar a hacer ejercicio” tienen que adoptar una rutina estricta o alguna actividad pesada. Nada más alejado de la realidad. Si buscas activarte, puedes iniciar [...]

El Año Nuevo puede traer una vida nueva si la construyes día a día. ¡Claro! La constancia es una de las claves para lograr tus propósitos, por eso preparamos una [...]

Todos queremos empezar bien el año, por eso es común que además de los buenos deseos, practiquemos algunos pequeños rituales modernos para atraer la buena fortuna. Observemos algunos que gozan [...]

Un ingreso extra puede desbordarnos de emoción, pero la idea de recibir el décimo tercer mes, es aprovecharlo lo mejor posible para facilitar nuestros gastos en esta época del año [...]

El mes patrio ya se acaba y no queríamos dejarlo pasar sin compartir esta reflexión contigo. La libertad y la soberanía pueden buscarse en colectivo, pero también individualmente. Que estos [...]

¡Llegamos al último festejo de nuestro mes patrio! Te retamos a comprobar qué tanto sabes de la independencia de Panamá de España. Date unos momentos y contesta cinco preguntas.   

Dormir es una de nuestras necesidades básicas. De igual forma, es una actividad que más de uno goza. La sensación de descanso que se obtiene después de una buena noche [...]